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Carence en vitamine D en hiver : la course en extérieur rivalise avec un complément quotidien
Camille Deschamps
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Suivre le conseil le plus répandu revient à passer l’hiver avec un complément de vitamine D chaque jour. Comme l’ensoleillement...
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Gels douche sans eau : comment se laver sans rinçage
Camille Deschamps
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L’idée peut sembler totalement paradoxale, et pourtant : on peut conserver une hygiène corporelle correcte sans même tourner un robinet....
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Jeûne intermittent 5:2 : réduire les glucides suffit pour la santé métabolique
Camille Deschamps
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Le jeûne intermittent n’est pas seulement un levier utile pour perdre du poids : il est aussi associé à de...
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Comment nettoyer et prendre soin des coudes avec de l’huile d’olive et du sucre
Camille Deschamps
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Le fait de savoir comment nettoyer et prendre soin des coudes avec de l’huile d’olive et du sucre revient souvent...
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Prime Day : la Withings Body Smart atteint son meilleur prix sur Amazon
Camille Deschamps
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Withings, marque française à l’origine de la balance connectée, propose pendant le Prime Day sur le site d’Amazon une promotion...
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Tatouages, encre et système immunitaire : quels risques pour la santé ?
Camille Deschamps
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Depuis des millénaires, les humains se font tatouer pour des raisons spirituelles, culturelles ou intimes. Bien avant l’époque des petits...
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Rituels de beauté : secrets de Corée, du Japon et de Suède
Camille Deschamps
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Chaque culture entretient ses propres rituels de beauté, souvent nés d’ingrédients disponibles dans la nature et de gestes transmis de...
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Monter les escaliers et brûlure de calories : 30 000 calories par an avec un exercice quotidien
Camille Deschamps
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Monter les escaliers est devenu une solution simple pour ajouter du mouvement au quotidien, augmenter la dépense énergétique et apporter...
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Miel et huile d’olive pour cheveux bouclés : recette maison pour des boucles définies
Camille Deschamps
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Le miel et l’huile d’olive sont deux ingrédients faciles à trouver, souvent utilisés dans des soins maison pour les cheveux...
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MTCH2 (« Mitch ») : une piste pour gérer le poids après les médicaments GLP-1 comme Ozempic
Camille Deschamps
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Ces dernières années, des médicaments agonistes du GLP-1 comme Ozempic se sont révélés spectaculairement efficaces pour favoriser la perte de...
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Yoga facial : automassage et routine de 3 minutes
Camille Deschamps
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Le yoga facial est une méthode accessible qui tonifie les muscles du visage, aide à relâcher les tensions accumulées et...
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Comprendre les codes, numéros et symboles des produits d’hygiène
Camille Deschamps
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Dans les rayons des supermarchés et des pharmacies, de nombreux produits d’hygiène affichent des codes, des chiffres et des pictogrammes...
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Étude sur 30 ans : l’AHEI et le vieillissement en bonne santé à 70 ans
Camille Deschamps
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La vieillesse arrive pour tout le monde, mais elle ne se manifeste pas avec la même intensité - ni au...
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Genoux à la peau sombre et rugueuse après 60 ans : soins du soir
Camille Deschamps
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Des genoux à la peau sombre et rugueuse après 60 ans constituent un motif de plainte fréquent, généralement lié à...
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Coros Pace 4 Black Crystal : une lunette en aluminium pour 20 euros de plus
Camille Deschamps
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Coros décline sa montre de course à pied dans une nouvelle finition pensée pour paraître plus haut de gamme, grâce...
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Répulsif à la cataire d’Ouganda à 6 % : aussi efficace que le DEET
Camille Deschamps
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Une lotion formulée à partir de cataire cultivée dans des champs ougandais s’est révélée capable de repousser les moustiques aussi...
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Entraînement avec élastiques : peut-on vraiment prendre de la masse musculaire ?
Camille Deschamps
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L’entraînement avec élastiques occupe une place croissante chez celles et ceux qui veulent s’entraîner de façon simple, économique et efficace....
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Tonique au concombre pour le visage : recette maison simple
Camille Deschamps
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Le tonique au concombre pour le visage est devenu l’un des soins maison les plus appréciés par celles et ceux...
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Naked dressing : les transparences version suggestion pour l’été
Camille Deschamps
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Après plusieurs saisons où le défi consistait à dévoiler un maximum de peau tout en restant « habillée », avec...
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Obésité : gènes ou grossesse ? Ce que montre l’étude MoBa de Tom Bond (University of Bristol)
Camille Deschamps
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Des parents plus corpulents ont souvent des enfants plus corpulents. Cette association apparaît dans de nombreux pays et se retrouve...
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Shokz OpenRun Pro 2 : le casque à conduction osseuse à 108 € sur AliExpress (Choice Day)
Camille Deschamps
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Que ce soit en salle de sport ou sur les parcours de running, le Shokz OpenRun Pro 2 s’impose désormais...
